生理期保養 密集護理事半功倍

　　1、生理期雌激素水平整體提高，體內激素不平衡，皮膚生理期保養油脂分泌旺盛，更應注意做好清潔；私密處困擾

　　紅石榴汁2、經更年期症狀期前後生發的痘痘多因水油不均造成，如果每月下巴都長痘建議去看下內紫錐花分泌科；

　　3、生理期油脂分泌比平時旺盛，更易堵塞毛孔，油性肌應避免選擇堿性潔面產品；

　　4、平時多運動可加速身體血液循環，充足的睡眠加速肌膚的新陳代謝；

　　5、經期時並非吃多少都不會變胖，此時應多攝取富含蛋白質和鐵的食物。

　　經期油脂分泌旺盛，更應做好清潔工作。
　　生理期不只給我們帶來生理痘和生理痛，每月月經結束後的10天內使用密集修復類保養品美容效果更棒，服用膠原蛋白產品也吸收最給力。抓緊每月這幾天黃金期，每天有針對性的進行保養，你可以得到事半功倍的回報。