什麼才是月子期間真正的明星食物？

　　1、鯽魚：
　　這個是眾所周知有通乳催奶的作坐月子用；對產後脾胃衰弱有很好的滋補作用。所以坐月子喝鯽魚湯是不變的傳統。

　　2、烏雞：
　　對產後氣虛，血虛尤為有效，能夠調節免疫功能，抗衰老。

　　3、雞蛋：
　　富含優月子餐質蛋白，對神經系統和身體恢復有利，促進肝細胞再生。但是雞蛋並不是吃的越多越好，有些產婦一天能吃10多個雞蛋，個人認為實在沒有這個必要，營養的食物非常多，何必只吃雞蛋一種呢，而且雞蛋的膽固醇含量較高，對產婦也有不利的影響。

　　4、豬肝：
　　豬肝可以補鐵補血，是非常適合產婦食用的食物，並且豬肝中含有維生素B2，能夠去除肌體中的一些有毒成分，幫助排出子宮內的污血，對子宮的恢復有很好的作用，所以在生產後的第一周喝些豬肝湯有很好的作用。

　　5、豬腎：
　　豬腎月子中心有強化腎髒、促進體內新代謝、恢復子宮機能、治療腰酸背痛等功效，所以在產後第2周適當吃些豬腎可以預防由於腎虛而引起的症狀。

　　6、蓮藕：
　　含豐富膳食纖維，含鐵量較高，對於產後補血補鐵有很好的作用。並且由於產婦活動量小，所以很容易引起便秘，適當食用一些蓮藕也可以促進大便的排出。

　　7、核桃：
　　具有補心健腦，補血養氣的功效，而且哺乳的媽媽們多食用核桃對寶寶也有一定的好處。所以在產後2-3周即可開始食用核桃、紅棗熬成的粥，又營養又利於消化。

　　8、香菇：
　　香菇富含多種維生素和礦物質，能夠促進新陳代謝，對於產婦有很好的營養作用。
　　現在很多老一輩的人認為坐月子就是要多吃雞蛋、多喝豬蹄湯、不洗頭、不洗澡才是最好的月子。其實不然，坐月子要坐的營養又健康才科學。

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月子坐得好，女人就會涅盤重生

　　月子做得好，女人就會涅盤重生，甚至連一些過去的小月子中心病小痛也會一筆勾銷。如何坐月子才是科學而舒適的呢？不洗澡不洗頭真的可行嗎？
　　一、坐月子：一次6周的修行
　　傳統上人們將分娩後一個月左右的時候定為“月子”，但實際上真的如此嗎？哪怕是經過一個月的休養生息，身體很多器官也並沒有得到完全的康復。比如，子宮體的回縮需要6周時間才能恢復到接近非孕期子宮的大小，胎盤附著處子宮內膜的全部再生修復也需6周；產後腹壁緊張度的恢復也需要6周到8周的時間。如在此期間產婦干重活，就容易患上子宮下垂等疾病。
　　二、預防內髒下垂
　　懷孕期間子宮增大，內髒位置的改變，如果產後不注意休息的話，就會令內髒保持下垂的狀態，引起體型改變，身體功能下降等遺憾。准備兩三條寬度約為30---40釐米，長度可繞腹部12圈半的白紗布。產後要緊綁腹帶，防止內髒下月子餐垂。內髒下垂將導致婦女病，以及小腹突出，體形難看。綁腹帶還可改善產前小腹明顯的狀況。腹帶不能以一般的束褲和束腹帶代替。
　　三、產後飲食是重頭戲
　　有某些台灣的坐月子指南是這樣說的：產後不可以喝水。而中國傳統觀念則認為：產後不可以吃蔬菜水果。事實上真的如此嗎？產後飲食應該要怎麼安排才對呢？
　　產後1到2周的主要目標是清惡露，因此產婦絕對不能大補特補。而在乳腺未通的情況下，也不能大喝下奶的湯水。所以產後1到2周的飲食重點應放在促進新陳代謝，排出體內過多水分上。麻油豬肝、紅糖、豬肝和紅棗銀耳湯，能夠幫助子宮排出惡露；可以喝一點蛋湯、魚湯等較為清淡的湯；還可以吃些清淡的葷食，如肉片、肉末。瘦牛肉、雞肉、魚等，配上時鮮蔬菜一起炒，口味清爽營養均衡。適量的橙子、柚子、獼猴桃等水果也有開胃的作用。本階段的重點是開胃而不是滋補，胃口好，才會食之有味，吸收也好。第2周則以麻油豬腰、花生燉豬腳、魚湯等活化血液循環，預防腰酸背痛。另外，每天補充2000-2500毫升水分。
　　等到產後第4周左右，惡露幾乎排除干淨，產婦就可以進入進補期，做菜時適當加米酒，以促進血液循環，幫助恢復體力。

　　四、居住環境
　　產婦坐月子的環境要安靜、通風(產婦不要對著風口位就可)、陽光充足，以保證室內空氣清新和衛生，預防產後疾病。新鮮的空氣能消除產婦的疲勞和有助於身體康復。坐月子期間要避免身體直接吹到電扇的風。
　　有很多朋友到現在還會抱著不能吹冷氣和不能洗刷的舊觀念。事實上其實從現在的產房和病房就可坐月子以看得出來，產婦是可以吹冷氣的。開冷氣的時候注意不要將風口對著產婦，並將室溫設定在攝氏25～28度左右就可以了。此外，每天爭取能有10個小時的睡眠，睡時要采取側臥位，利於子宮復原。
　　五、拋棄不能洗刷的老觀念吧
　　傳統觀念認為：產褥期洗澡洗頭會受風著涼，老下病根。實際上這種認識是不科學，危害極大的。月子裡產婦的惡露較多，不清洗的會容易造成婦科感染，所以產婦要注意每天勤換會陰墊並保持會陰部清潔和干燥。一般產後一周可以洗澡、洗頭，但需要注意的是不能洗盆浴。產婦“坐月子”期間，進食次數較多，吃的東西也較多，如不注意漱口刷牙，容易使口腔內細菌繁殖，發生口腔疾病。產婦每天應刷牙一兩次，可選用軟毛牙刷輕柔地刷動。每次吃過東西後，應當用溫開水漱漱口。


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順產媽媽的月子餐注意事項

　　順產比剖腹產恢復的要快很多，但是也不要忽視健康營養的飲月子餐食，這樣才可以使身體更健康更快速的恢復。坐月子是女人一月子中心生中非常重要的時期，在此期間女人要經歷身體內部的巨大變化，所以“月子”要做的非常的營養和健康。那麼，月子餐要怎麼安排呢？

　　一、順產後的頭三天，月子餐不能吃油膩的食物，一定要以清淡的食物為主，這個時候，主要是因為，新媽媽的乳腺管還沒打開，如果吃的太補奶水有可能會堵在乳房中出不來。而且會出現奶漲的現像。

　　二、月子餐注意一定要吃熱的食物，水果也一樣，最後是放在熱水裡溫一下再吃。

　　三、所有熱性的東西，如紅棗、桂圓、火腿、老母雞等等，都要在惡露干淨後再加入月子餐食譜中去，否則惡露會一直不干淨的。

　　四、豬肉、牛肉、羊、雞、鴨、蝦要交替著吃，這樣才可以達到補血補氣坐月子的效果，雞蛋一天最多吃2個。

　　五、很多月婆，都只喝湯不吃肉，其實這樣不夠營養，因為湯裡營養最多只有25%，其余都在肉裡。

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特種基體材料電鍍鋅注意事項

鋅是一種既可防止鋼鐵腐蝕又能受自壓鑄機身腐蝕產物保護而使自身腐蝕速度減慢的金屬，同時利用鍍鋅層保護金屬材料的成本較低。因此鍍鋅這個古老而又年輕的鍍種始終保持著勃勃的生機，其產量始終保持在所有電鍍量的60%以上，成為各種基體金屬材料應用最廣泛的防腐蝕方法。

金屬基體材料種類不同，其電鍍鋅的工藝流程、方法也有一定的區別，需要注意的事項是不一樣的，下面就來介紹一下不同基體材料電鍍鋅需要注意的地方。

1、鑄鐵件鍍鋅

鑄鐵件主要問題是沉澱困難和鍍後腐蝕快。鋅難以附著的主要原因是其表面質地疏松，大量微孔及夾砂使其表面起伏不平，在鍍鋅過程中，氫氣容易進入孔隙，減弱鍍層與鑄件的結合力。另外，鑄鐵表面析氫反應強烈，鋅離子不易發生還原反應而沉澱。因此，鑄鐵件電鍍鋅需要采取特殊的前處理工藝，才能得到合格的鍍層。

2、不鏽鋼鍍鋅

鋅合金壓鑄不鏽鋼具有良好的耐腐蝕性能，出於一些特殊用途的需要，常常要在不鏽鋼的表面進行鍍鋅，不鏽鋼表面直接電鍍得到的大多是結合力差的析出物。主要原因是自然電鍍狀態下的不鏽鋼的表面存在一層堅實的鈍化膜，影響了鍍層的結合力。如果需要鍍鋅，需要先預鍍一層鎳層或進行兩次鍍鋅才能得到結合力良好的鍍層。

3、。滲碳鋼件鍍鋅

滲碳鋼件經過淬火後，表層組織一般含大量細小顆粒狀碳化物，碳原子與微量結合形成的未溶碳化物對晶界起釘扎作用。若直接電鍍得到的鍍層粗糙不連續，質量也差。建議先鍍銅錫合金，再進行電鍍鋅效果較好。

4、鋅合金壓鑄件鍍鋅

壓鑄件表面是一層致密層，下面則是疏松多孔的結構，加上壓鑄件過程中的偏析現像，導致鍍前處理容易造成針孔和氣孔，如果壓鑄工藝不合適，或者模具設計不合理，壓鑄表面產生冷紋、縮孔，疏松或者針孔，那麼電鍍工藝很難獲得滿意的鍍層。

因此，在對不同基體材料電鍍鋅處理時，應按照不同類型的基體金屬材料制定合適的處理流程，這就需要具備豐富的電鍍經驗。

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電鍍溶液成分控制與化驗分析應注意的問題

通常，電鍍溶液發生故障時，需要進行化學分析與電化學試驗電鍍。實踐表明，一個科學管理完善的工廠或車間，必須具有防範故障發生的監控能力與電化學試驗能力。因此，每個電鍍廠或車間均應具備分析監控電鍍溶液中最主要的鍍液成份。

鍍液分析應注意的幾個問題：

①注意獲取理想數據化驗的目的不僅是為了分析電鍍故障，還應獲取理想數據，使心中有數。如何獲取理想數據呢?那就是在生產過程中，當鍍液表現出某些性能(如深鍍能力等)特別優良時，立即取樣化驗，把所得數據保留下來，不能認為只要控制在書本或資料上介紹的規定範圍內就可以了，一般來說，即使采用與資料相同的配方但因設備條件、所用化工原料質量不同，電鍍種類不同，所處理環境不同，實際中的工藝控制數據不一定完全適用於本廠實際，即使是本廠的同一鍍槽，在電鍍不同產品時，與之相應的最佳工藝控制數據往往也是有出入的。因此，一般說，各個電鍍廠(車間)都應有適合於自己廠(車間)具體生產條件和電鍍產品的最佳工藝控制數據，這就必須通過化驗和工藝試驗來不斷摸索掌握。這對生產設備條件不太好，生產質量又不能長久穩定的中小電鍍廠來說，尤為重要。

②化驗結果要准確化驗是分析電鍍故障重要手段，化驗結果准確與否，直接影響到對故障原因的正確判斷。應該在鍍液毛病還未完全暴露時，就能從化驗結果中發現鍍液可能出現某種故障，及時進行霍爾槽試驗等鍍液組分調整，做到防患於未然。這樣，對出現的較大故障，能訊速提供准確的測試數據，采取相應的措施。如果化驗數據不准確，不僅不能合理維護和調整鍍液，甚至會由於誤判而起到相反的作用。

③嚴格化驗基本操作主要注意掌握兩個方面問題。

一、是否正確取樣。當鍍槽較大時，鍍液多，取樣前應充分攪拌，爾後從靠近鋅合金壓鑄槽內四角及中心共5個點上取樣並混合而成。這對一般手工電鍍小廠、無陰極移動和采用加熱棒加熱的鍍槽來說，更應如此；一般用陰極保護框的鍍槽，框內外的鍍液成分含量往往有的鍍鎳、鍍鉻、鍍錫等槽液的化驗，取樣時注意當鍍液蒸發較多時，或在剛剛補充到了蒸發的水分不久就取樣分析，都是不適宜的；在一般正常定時化驗時，應將水分補充到鍍槽正常刻度，並通電生產幾個小時後再取樣化驗；用剛清洗過還帶溫的容器一次注入化驗電鍍試液是錯誤的。應該先用少量鍍液搖洗一下容器內壁(洗液仍可倒入壓鑄機鍍槽)再注入化驗分析試液(對於不干淨干燥的取樣容器無須這樣)。同樣，也不要用水洗或前一次用過後未清洗的專用吸管直接取樣化驗。凡使用用水清洗後帶溫的吸管和未經清洗的專用吸管(無論是濕的或干的)，事先至少要吸取兩次樣液，棄去洗液，然後才能正式吸取試液化驗；通常，鍍槽深、大的鍍液取的化驗數據，實際上只代表掛具插入深度這段槽液的成分含量。一般來說，下半部的某些成分含量有時比上半部稍微高些。當根據化驗結果進行底液調整時，應當考慮到這一點，特別是對一些控制範圍比較嚴格的光亮劑更應注意到這一點(有空氣攪拌槽液例外)。

二、是化驗的基本操作手法。用吸管吸取樣液時，右手食指不能控制自如，對吸管和滴管的正確讀數方法要清楚，即視線同液面必須同一水平並取彎月面下緣低處(對於不易觀察下緣的深色溶液，也可讀彎月面兩側最高點，重要的是初讀和終讀都應取用一水平)。另外，將吸管內的吸取液放入錐形瓶中時，往往將吸管外壁緊貼在錐形的內壁上，這就使粘附在吸管外壁的鍍液也一起帶入錐形瓶中。正確方法應是左手握住錐形瓶，傾斜成45。角，右手三指垂直拿住吸管，並使吸管出口端處輕靠在雄形瓶內壁上。在鍍液化驗中，有時吸液僅取1ML，那是不夠的。因為在這種情況下，哪怕只要帶一滴液(約0。05ML)，就會使分析結果產生約5%的誤差。


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電鍍技術中鍍銀的方法及注意事項

銀也是大家熟悉的貴金屬，化學元素鋅合金壓鑄符號為Ag，原子序數47，相對原子質量107。9，熔點960。8℃，沸點2212℃。化合價為1，密度10．5g／cm3。銀和金一樣富於延展性，是導電、導熱極好的金屬，因此在電子工業特別是接插件、印制板等產品中有廣泛應用。銀很容易拋光，有美麗的銀白色。化學性質穩定，但其表面非常容易與大氣中的硫化物、氯化物等反應而變色。金屬銀粒對光敏感，因此是制作照相膠卷的重要原料。

銀也大量用於制作工藝品、餐具、錢幣、樂器等，或者作為這些制品的表面裝飾鍍層。為改善銀的性能和節約銀材，也開發了許多銀合金，如銀銅合金、銀鋅合金、銀鎳合金、銀鎘合金等。

最早提出氰化鉀絡合物鍍銀的是英國的G．Flikingtom，他於1838年就發明了這種鍍銀的方法。此後為美國的S．Smith所改進，在此後的二三十年間一直是用在餐具、首飾等的電鍍上。隨著電子工業的進步和發展，鍍銀成為重要的電子功能性鍍層，在印制板、接插件、波導等電子和通信產品中扮演了重要角色，也是電鑄功能性制品或工藝制品的重要鍍種。

銀的標准電極電位(25℃，相對於氫標准電極，Ag／Ag+)為+0．799V，因此，銀鍍層在大多數金屬基材上是陰極鍍層，蒂且在這些材料上進行電鍍時要采取相應的防止置換鍍層產生的措施。

這裡所說的鍍銀前的處理不是通常意義上的鍍前處理。由於銀有非常正的電極電位，除了電位比它正的極少數金屬如金、白金等外，其他金屬如銅、鋁、鐵、鎳、錫等大多數金屬在鍍銀時，都會因為銀的電位較正而在電鍍時發生置換反應，使鍍層的結合力出現問題。

為了防止發生這種影響鍍層結合力的置換鍍過程，在正式鍍銀前，一般都要采用預鍍措施。這種預鍍液的要點是有很高的氰化物含量和很低的銀離子濃度。加上帶電下槽，這樣在極短的時間內(一般是30s～lmin)，預鍍上一層厚度約0．5μm的銀鍍層，從而阻止了置換鍍過程的發生。

這種預鍍過程由於時間很短，也被叫做閃鍍。預鍍液一般分為兩類，其標准的組成如下。

(1)鋼鐵等基材上的預鍍銀

氰化銀2g／L溫度20～30℃氰化亞銅l0g／L電流密度l．5～2．5A／dm2氰化鉀15g／L

(2)銅基材上的預鍍銀

氰化銀4g／L溫度20～30℃氰化鉀18g／L電流密度l．5～2．5A／dm2

對於鐵基材料，在實際操作中是進行兩次預鍍，第一次在上述鐵電鍍基預鍍液中預鍍，第二次再在銅基預鍍液中預鍍，這樣才能保證鍍層的結合力。

如果是在鎳基上鍍銀，可以采用銅基用的預鍍液，但是在鍍前要在50壓鑄機％的鹽酸溶液中預浸l0～30s，使表面處於活化狀態。也可以采用陰極電解的方法讓鎳表面活化，這樣可以進一步提高鍍層的結合力。

對於不鏽鋼，可以采用與鎳表面一樣的處理方法。對於一些特殊的材料，都可以采用前述的兩次預鍍的方法，比較保險。

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運動後補充水分應避免飲用冰凍飲料

　　高溫季節，依然擋不住大家鍛煉的腳步。但氣溫高的時候，人在茶飲加盟運動中或運動結束的時候，身體會大量出汗，為了彌補身體排出汗液所引起的體內水分的丟失，需要適時適量的補充液體。由於汗液中含有鈉、鉀等電解質成分，必要時還要針對它們的丟失量加以補充，不然就會造成體液缺失和電解質紊亂。

　　防治體液缺失和電解質紊亂需要適時適量的補充水分，在機體脫水發生發展的全過程中都要進行適量的補充水分和電解質等。

　　在夏日進行體育運動前，就應該開始進行補充水分。采用水、氯化鈉、氯化鉀、葡萄糖等水電解質調配補液，口服300至600mL，不僅可以避免水進入體內後很快從尿排出，也能通過鈉離子與葡萄糖相互競爭依賴的關系，提高機體對電解質的吸收，做好身體出汗之前的准備工作。

　　在體液缺失和電解質紊亂發生的過程中，特別是在激烈運動的過程中和剛開始休息的情況下，人體會大汗淋漓，汗液浸濕衣褲。此時我們應該開始少量多次的補液。每次的補液量要根據個人的承受能力，可以在100~300ml之間。間隔時間應根據出汗的強度，補液量應達到水分丟失的50%以上。在脫水過程發生較快的情況下，由於胃腸承受能力的限制，補液不可能完全彌補我們飲料加盟身體的體液缺失。因此，在運動後，機體不再繼續大量丟失水分，但還應繼續少量多次補液。一般來說，避免體液缺失和電解質紊亂時，總的補液量應為失水量的1。5倍。即使飲用的飲料中含有適宜濃度鈉鹽的情況下，有部分補充的液體也還會經尿液排出。如果單純補充白水，經尿快速排出的水量更大，總的飲水量也需要更多。

　　高溫天氣時，不要飲用含酒精飲料、碳酸飲料、咖啡因類飲料或含大量糖分的飲料。這些飲料有的是利尿作用造成脫水加重，有的是加大身體內鉀離子排出造成機體嚴重電解質紊亂，進一步導致機體出現嚴重不良反應。同時，創業加盟還應避免飲用過涼的冰凍飲料，以免造成胃部痙攣。對於某些需要限制液體攝入量的病人，高溫時的飲水量應遵醫囑。

　　市場上銷售的各種運動型飲料，雖然讓大家能夠方便購買和使用，但並不是一種經濟有效的方法。目前廉價實用的方法是，在藥店購買口服補液鹽Ⅱ，一般為13。95克的袋裝粉劑，溶解在1升或更多的溫開水或純淨水中直接飲用。這種溶解出來的口服液口味是甜甜鹹鹹的，不僅可以補充鈉和鉀，裡面還有葡萄糖幫助鈉離子在體內的轉運，既便宜，口感也好，實在是夏季運動時候的好幫手。但補液鹽也有它的禁忌症需要大家注意，一般來說主要和運動有關的禁忌症有少尿無尿，身體嚴重脫水，有休克前兆時均不可使用口服補液來改善身體體液缺失和電解質紊亂。

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幾種防暑飲料簡易自制方法

　　盛夏時節，天氣炎熱，容易導致身體創業加盟不適，甚則引起中暑。適當飲服一些消暑飲料，既可清熱消暑，又能防病保健。這裡介紹幾種防暑飲料簡易自制方法，供讀者選用。

　　鮮藕白蜜汁：鮮藕120克，搗爛，絞汁，加生蜜60克，攪勻服，不拘時。

　　三鮮飲：新鮮竹葉、荷葉、薄荷各30克，加水煎煮約10分鐘取汁，再加入適量蜂蜜代茶飲用。可生津止渴、清熱解毒。

　　香薷飲：洗淨的香薷10克、厚樸飲料加盟5克，用剪刀剪碎；白扁豆5克炒黃搗碎，放入保溫杯中以沸水衝泡，蓋嚴溫浸1小時，代茶頻飲，每日2次。對於夏季感冒，以發熱、頭重、倦怠、吐瀉為主症者，效果較好。

　　三仙飲：金銀花10克，土茯苓20克，生蠶豆30克，加水煎煮，以蠶豆煮熟為度，飲汁食豆。有消暑健身、清熱解毒的作用，尤宜用於三伏天好生痱子、瘡癤者。

　　五豆湯飲料：綠豆、赤小豆、白小豆、黑豆、白扁豆各適量，生甘草10克，煮沸茶飲加盟放涼後代茶飲。可消暑解渴。

　　鹽茶：茶葉10~15克，食鹽7克，用開水2500毫升泡開，晾涼（或冷凍一下）後飲用。有解熱祛暑之功。

　　菊花茶：菊花9克，茶葉3克，沸水浸泡，徐徐飲用。

　　茉莉花茶：茉莉花3克，青茶3克，藿香6克，荷葉（切細）6克，以沸水衝泡，不拘時服用。

　　銀花綠豆飲：綠豆60克，煎湯取汁，加金銀花10克，蜂蜜適量，煎20~30分鐘去渣飲服。

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飲用碳酸飲料會發胖嗎？答案是NO

　　炎熱的夏天使人們心情和身體都陷入一種疲勞、困頓的狀態，這時飲料加盟候來一杯冰涼可口的碳酸飲料，的確能讓人心情愉悅，冰涼暢爽，然而有不少人同時在擔心，飲用碳酸飲料會發胖嗎？
　　一、喝碳酸飲料發胖有依據麼？
　　坊間為什麼會有飲用碳酸飲料發胖嗎之類的疑問出現呢？原因是大家都對碳酸飲料的成分不夠了解。首先，我們來了解一下碳酸飲料的構成，碳酸飲料的成份中90%以上是水，人們通常認為碳酸飲料容易發胖主要是覺得它的熱量比較高，其實這是人們對碳酸飲料的誤解，100毫升可樂味汽水的熱量是43千卡，而100克豆腐的熱量是82千卡，由此可見，碳酸飲料並不是人們想像中的“能量大戶”
　　其實，肥胖跟單一的食物或飲料並沒有直接關系，將肥胖完全歸結於某種單一飲料或食物的觀點是片面和不科學的。肥胖沒有唯一的‘元凶’，導致肥胖主要是由遺傳因素、不良飲食結構和不健康的生活方式共同作用的結果。所以大家也不必擔心飲用碳酸飲料會發胖嗎這類的問題了。
　　二、飲用碳酸飲料的並無壞處
　　21世紀年輕人追求時尚、潮流，碳酸飲料尤其收到"年輕一族"和許多孩子們的喜愛。隨著經創業加盟濟的高速發展，城市生活節奏的加快，人們品味不斷變化，要想使碳酸飲料受到顧客的青昧，不僅口感要好更要保證健茶飲加盟康安全，其實適當飲用碳酸飲料並無壞處，不會導致發胖也不會對健康產生影響反倒有利於消化道功能 。
　　要知道任何事情都講求“過猶不及”、“物極必反”，只有適量才能達到健康和美麗的平衡。所以保持健康生活方式的前提下，適量飲用碳酸飲料，是不會導致肥胖的，我想講解到這裡，那麼不會再出現飲用碳酸飲料會發胖嗎這類的疑問了吧。

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夏天除毛大過招兒！

　　1、如果你發色黑而皮膚白皙
　　那麼你很幸運，熱蠟除毛因此當下流行的激光脫毛對這類毛發效果最大。亞洲人的深色毛發能有效吸收激光的能量，達到摧毀毛囊的目的，可謂“一勞永逸”。當然，激光脫毛費用較高，而且需要定期蜜蠟除毛的若干療程，時間跨度可達數月，即使“一勞永逸”也需要時間和耐心的付出。

　　2、敏感皮膚
　　敏感肌膚可能容易受到熱蠟脫毛的刺激，因此最好轉而選擇冷蠟脫毛（sugaring）。冷蠟脫毛也稱天然蜜蠟脫毛，成分是檸檬汁水，糖和少許樹脂，不像蜜蠟那樣緊粘皮膚，不那麼疼痛，可以反復使用，而且用後直接用清水就能洗掉(熱蠟殘跡需要用油去除)。

　　3、毛發細軟
　　古老的“挽臉”方法（用柔韌的細棉線和一塊白色粉餅在臉上拉線除毛）精確可控，對於除掉細軟毛發非常有效(常用於眉毛和唇毛)，瞬間讓臉光潔無瑕。臉部除毛也最好避免蜜蠟，因為蜜蠟往往無法對付超細的毛發。

　　4、使用維甲酸（視黃醇）
　　如果你正在含有維甲酸成分的抗老化護膚品，那麼應避免蜜蠟脫毛。蜜蠟脫毛之後，皮膚會變薄一些，易受刺激而導致脫皮和灼傷。因此，試一試古老的挽臉拉線除毛吧！如果一定要用蜜蠟脫毛，最好先停止使用維甲酸護膚品10天。

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女性自行除毛後要注意防病

　　夏季到來，削肩背心、熱褲紛紛出籠。為求美觀，一些女士除毛教學想盡辦法處理自己的毛發。如何讓除毛對皮膚的傷害減至最小呢？

　　到進行電解手術、脈衝光、鐳射進行永久性除毛雖然一勞永逸但價格昂貴，女士們一般會選擇自行在家使用蜜蠟、除毛膏、剃刀除毛。但除毛過程中，如果不夠清潔或者皮膚有損傷就有可能形成毛囊炎。門診曾經出現因除毛造成毛囊炎的個案。患者除毛後發現除毛的部位發紅，有小紅皰，這正是典型的毛囊炎症狀。

　　皮膚科醫生建議，女士們在除完毛後，可在除毛處塗點百多邦軟膏、四環素軟膏或者綠藥膏，這類蜜蠟除毛藥膏有殺菌作用，能消炎。如果除毛後毛囊出現發紅的症狀，有紅色充實性丘疹或膿瘡，也可以用這三種藥膏中的一種塗抹，能消炎、幫助康復。

　　有些女士在除完毛後會用潤膚霜塗抹除毛處，這能否起到同樣的保護作用呢？潤膚霜雖能幫助修復皮膚因除毛造成的皮膚損傷，但無殺菌作用。所以要預防毛囊炎還是用那幾種抗菌軟膏效果最佳。

　　而用剃毛刀剃毛則需注意“交叉傳染”問題，有的女士上美容院剃毛，萬一器械不是一次性的，大家都使用，容易造成疾病傳染。所以，一定要使用自己的剃毛刀。除毛的過程因刺激了毛囊，重新生長出的毛發會越來越粗。所以一旦開始除毛，待毛發重新長出後就得再除去，這也是除毛者該了解的。

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除毛謹防毛囊炎

夏季到來。為了追求美觀，一些女士想盡辦clean+easy除毛法脫毛除毛。有的到進行電解手術、脈衝光、激光進行永久性除毛，還有的在家使用蜜蠟、除毛膏、剃刀除毛。除毛過程中，如果不夠清潔或者皮膚有損傷就有可能形成毛囊炎。

皮膚科醫生建議，除毛後，可在除毛處搽些百多邦軟膏、四環素軟膏或者綠藥膏，這類藥膏有殺菌作用，可預防毛囊炎。一旦除毛後毛囊出現發紅的症狀，有紅色充實性丘疹或膿瘡，也可以用這三種藥膏中的一種塗抹，能消炎幫助康復。

有些女士除毛後用潤膚霜塗抹除毛處，這雖能幫助修復因除毛造成的皮膚損傷，但無殺菌作用。所以要預防毛囊炎還是用抗菌軟膏效果最佳。

用剃毛刀剃毛則需注意“交叉傳染”問題。有人喜歡去美容院剃毛，器械如果不是一次性的，很容易造蜜蠟除毛成疾病傳染。所以，一定要使用自己的剃毛刀。除毛過程因刺激了毛囊，重新生長出的毛發會越來越粗。所以一旦開始除毛，待毛發重新長出後就得再除去。反復除毛更應當心毛囊炎。

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教你幾招除毛方法

穿著時尚，你的身體也時尚了嗎?據皮膚醫生研究指出GIGI除毛，人體全身約有將近150萬根毛發，主要由汗毛和毛構成。汗毛沒有髓鞘，顏色淡又柔軟細小，並不會帶來視覺上的困擾，而毛則有髓鞘，所以毛發較粗較長顏色也比較黑，像是頭發、腋下、手腳、等處的體毛都屬於毛。

　　教你幾招除毛方法

　　一、刮除法：
　　除毛刀雖強調人體工學設計非常服順，但一個不小心用力，還是會有割傷之虞；同時，除毛刀難免會卡到毛發，較好能隨時衝洗以免影響除毛效果，甚至造成毛囊發炎。有些人會覺得自己的毛發好像會愈愈刮愈粗，其實這是因為除後毛發末端留下較大的切面，剛好切口又在毛囊的出口處，導致視覺上「看」起來比較粗的錯覺。

　　二、化學法：
　　蜜蠟除毛是將蜜蠟塗抹在欲除毛部位，透過緊密包覆貼合毛發並覆蓋棉布，再利用拉扯撕除將蜜蠟除毛毛發連根拔除的方式，除了可一次除去大面積的體毛，新長出的毛發也會比較細，效果可以維持好幾周。不過撕除時還是會疼痛，化學性成分也會刺激肌膚，若力道沒抓好還可能造成斷掉一半的毛發刺到毛囊而導致毛囊炎。


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唇部汗毛影響美觀？

上唇的汗毛絕對是一個普遍的問題，它給不少女蜜蠟除毛性帶來困擾。部分女性的汗毛短而顏色較淺，而另外一些人的汗毛則黑而較粗。為解決影響美觀的問題，很多女性不惜花大價錢去美容GIGI除毛中心去除汗毛。但其實，我們在家中就可完成這一過程。俄羅斯“7mednews”新聞網就提供7種去除唇部汗毛的方法。

　　1，剃除

　　這並不是最好的辦法，但是最節省時間又無痛苦。而如果你決定采取這種方式，那麼就要記住需定期剃須，但是久而久之汗毛會變得又粗又硬。

　　2，拔除

　　此方案適用於汗毛稀少的女性。該方法較剃須略為有效，但是會產生疼痛感。為了減少疼痛的感覺，必須在開始時往面部塗抹潤膚脂，將皮膚的毛孔微微舒張，用手指用力按壓，快速拔出。

　　3，脫色

　　此種方法適用於汗毛稀少又柔軟的女性。如果你的汗毛粗硬，最好不要嘗試，因為這樣的汗毛脫色後會變黃。為了達到較好的效果，應重復幾次，這種方法必須使用專門的脫色帶來完成。

　　4，剪掉

　　這一方法同樣適用於稀疏的汗毛。剪掉後它們又會快速長出，而能剪掉的也只是較長的毛發，小而細的毛發不易用剪刀除去。
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　　5，用藥膏脫毛

　　用此種方法7-10除毛教學天便可清除汗毛。但要記住這種藥膏中含有對皮膚強烈刺激的成分。為了安全起見，要在胳膊肘內側做一下過敏試驗。

　　6，蠟脫毛

　　用這種方法可以長久地去除不想要的毛發。此種蠟在專門的商店裡就能買到，而且使熱蠟除毛用起來也很簡單，只需遵守說明書上的方法即可。

　　7，糖脫毛

　　使用此種方法和用蠟脫毛一樣簡單。在定期使用後毛發會變得細小而不那麼明顯。但完全去除是不可能的。

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