減重-老中醫自制的7款減肥茶

　　想減肥，又不想運動不想節食，中醫減肥用飲食減肥又怕控制不住食欲，該怎麽辦？不如試試方法，自制中藥減肥茶，不僅喝出好身材，還養生消暑。下面，給你介紹知名老中醫自制的消脂減肥茶，讓打造易瘦體質不傷身還不反彈。

　　老中醫消脂減肥茶：茵陳減肥茶

　　材料：茵陳、草決明、山楂、金櫻子、荷葉各等份。

　　做法：上述中藥飲片粉碎成末，每次取3~6克，每日一次代茶飲。

　　功效：具有疏肝理氣，清熱利濕，降脂減肥之功效。

　　老中醫消脂減肥茶：車前草荷葉茶

　　材料：荷葉、車前草各等份。

　　做法：將以上藥物共研末，15-30克爲一袋。每天早晨起床後及每晚臨睡前空腹各取1袋，用開水250ml浸泡10-15分鍾，一次服完。30天爲一療程，一療程後，停藥兩個星期。再續服下一療程。

　　功效：消炎利水，降脂減肥。

　　老中醫消脂減肥茶：健身降脂茶

　　材料：何首烏、丹參、澤瀉、綠茶各10克。

　　做法：前3味藥加水煎煮，取汁沖泡綠茶即可飲用。每日1劑，代茶飲用。

　　功效：具有活血利濕，降脂減肥之功效。適于高脂血症及肥胖症。

　　老中醫消脂減肥茶：枸杞茶

　減重　材料：枸杞子30克。

　　做法：開水沖泡作茶飲，每日一劑，早、晚各服一次。

　　功效：具有滋肝腎，降脂肪之功效。主治肥胖症。

　　老中醫消脂減肥茶：山藥決明散

　　材料：山藥30克，決明子30克。

　　做法：山藥、決明子炒熟共研細末。每次服5克，一日3次。

　　功效：具有補氣健脾，利水消脂之功效。

　　老中醫消脂減肥茶：山楂菊花茶

　　材料：山楂片，決明子各15克。菊花6克。

　　做法：上述原料放入杯內，每日一次代茶飲。

　　功效：具有平肝清熱，消積化淤之功效。

　　老中醫消脂減肥茶：決明海帶茶

　　材料：需要海帶10克，草決明15克。

　　做法：用水煎，濾除藥。吃海帶飲湯。

　　功效：祛脂降壓。適用于高血壓、冠心病以及肥胖者。
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